Unbounded Spirit

 RETREAT

16. - 23. Mai 2026 

in Andalusien

Ich lade euch herzlich ein, gemeinsam mit mir, im sonnigen Süden Spaniens eine Auszeit zu erleben. Eine ganze Woche voller Entspannung, nachhaltiger Inspiration und wahrhaftiger Verbindung verbringen wir an dem außergewöhnlichen Ort: 

“Rancho Los Lobos”.

 

Eine Woche, die sämtliche Käfige öffnet

7 ganze Tage unter der warmen Sonne, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen. Erlebe Breathwork und Wellness in höchster Qualität, um echte Pausen vom Alltag zu machen und neue Perspektiven zu gewinnen. Das Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, um persönliches Wachstum zu beschleunigen, mit sich selbst, der Natur und anderen großartigen Menschen in Kontakt zu kommen.

 

neben Bewegung, Atem, systemische Aufstellung & Meditation  erwarten dich:

01

Tiefe Gespräche

und Leichtigkeit.

 

02

Erkenntnisse, die dein Leben verändern.

 

03

Entspannung und Zeit zum Abschalten.

 

 

DAs wirst du erleben

Transformation & Entspannung

Sanfter Start mit Bewegung und nährendem Brunch, gefolgt von

kraftvollen Atemsessions und Transformationsarbeit. Dazwischen bleibt immer Raum für Pool, Lesen, Schreiben oder eine Massage. Am Abend rundet eine freiwillige Meditation den Tag ab.

 

 

NACH DEM RETREAT

Das wirst du mitnehmen:

Eine unvergessliche Erfahrung fürs Leben

Eine sichere Gemeinschaft von Menschen, die sich gegenseitig bei ihren Lebenszielen unterstützen

Werkzeuge, um gesunde Gewohnheiten zu Hause fortzusetzen

Die Grundlagen für eine sichere Atem-Praxis zu Hause

Werkzeuge und Wissen über Manifestation, Visualisierung und Meditation, um die Verbindung mit sich selbst zu vertiefen und deine Ziele und Träume zu erreichen

 

 

 

Ich freue mich auf die zeit mit euch

- in der wir das Neu sichtbar machen!

VISION

Das Glück ist keine Utopie.

Wir lösen Blockaden, inspirieren uns gegenseitig, lernen eine Menge relevante Sachen, essen gutes Essen, und verquatschen uns an der Feuerschale, bis uns die Geschichten ausgehen. Die tiefen Veränderungsprozesse laufen scheinbar nebenbei ab, weil sie mit Leichtigkeit und Sanftheit durchfließen können.

 

 

 

Was ich dir verspreche

Die wesentlichen Elemente meiner Arbeit:

Kein Gedöns, kein Heckmeck

Wahrhaftige Begegnung und Tiefe

Pragmatische seelische Weisheit

Weitergabe an Wissen und Erfahrung

Humor und Spaß (und enorm gute Musik!)

Ausreichend Zeit für die Integration und Kontakt

 

 

Earlybird - bis 31. Oktober 2025

Jetzt buchen und sparen

einzelzimmer

2.142€

Individuell eingerichtetes Zimmer

Täglich: 3 Gänge Menü

Zugang zum Pool

Dein Raum nur für dich

*1:1 Begleitung mit Anastasia

 

doppelzimmer

1.785€

Perfekt für Freunde oder Paare

Gemeinsam genießen

Natürlich: Pool & bestes Essen

Austausch mit Gleichgesinnten

 *1:1 Begleitung mit Anastasia

 

*bis zu 2 1:1 Sessions kannst du zu deinem Retreat-erlebnis dazubuchen.

 

 

FAQ
  • Was ist im Preis inklusive?
    7 Nächte;

    2 Mahlzeit am Tag (Brunch & Dinner);

    tägliche Meditationen, Breathwork, andere Programmpunkte;

    Workshops;

    Yogamatten, Yogablöcke, Gurte, Kissen etc.;

    Wasser, Tee & Kaffee;

    Obst & Snacks;

    Handtücher + Bettwäsche;

    eine 1:1 Begleitung, bei Bedarf;
  • Was ist NICHT im Preis inkludiert?
    Transfer zur Finca und zum Flughafen (gegen Aufpreis Abholshuttle);

    extra Aktivitäten und Mahlzeiten in der Freizeit;

    Flug;

    Massage (auf Anfrage);

    Reiserücktrittsversicherung (empfohlen)
  • Verpflegung
    Das Essen ist vegetarisch oder vegan. Solltest du bestimmte Wünsche haben, schreibe mir bitte eine Mail an info@anastasia-umrik.de
  • Wann ist das Retreat NICHT für dich geeignet?
    Die Retreats sind für dich nicht geeignet, wenn du noch nicht bereit bist für das Neue oder wenn du aktuell psychisch instabil bist.
  • Barrierefreiheit
    Alles ist natürlich rollstuhlgerecht. Bevor du buchst, bitte ich dich, mich einmal zu kontaktieren. Solltest du andere Fragen zu anderen Bedürfnissen haben, kontaktiere bitte das Hotel direkt.
  • Stornobedingungen
    Im Falle eines Ausfalls meinerseits, wird dir dein Ticket vollständig erstattet. Darüber hinaus gelten folgende Stornierungsbedingungen:

    Bei einem Rücktritt bis zu drei Monaten vor dem Retreat, werden dir 25 % des Preises berechnet;

    - Bis 8 Wochen vor Retreat-Beginn bekommst du 50 % der geleisteten Zahlung zurück;

    - Bei 6 Wochen vor Retreat-Beginn bekommst du 25% der geleisteten Zahlung;

    - Bei einem Rücktritt von 4 Wochen vor Retreat-Beginn bekommst du keine Rückerstattung der geleisteten Zahlung.

    Private oder berufliche Notfälle, Flugausfälle, etc. können nicht berücksichtigt werden. In diesen Fällen wird kein Geld erstattet, es haftet der/die Teilnehmer/in.

    Ich empfehle dir eine Reiserücktrittsversicherung.
  • Flughäfen in der Nähe
    - Gibraltar (45min)

    - Jerez de la Frontera (1h25min)

    - Málaga (1h35min)

    - Sevilla (2h)
  • Was ist, wenn ich gerne mehr Ruhe haben will, während des Retreats?
    Du darfst dich jederzeit ausklinken und machen, was du möchtest. In meinen Räumen muss nie jemand irgendetwas, es ist alles nur eine Idee und ein Angebot, das angenommen werden kann.

 

Das undbounded spirit retreat

Eine lebensverändernde Reise zu dir Selbst

Kontakt Information

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    EARLY BIRD Einmalzahlung - 2.142€ (☝️Einzelzimmer)€2142.00
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    EARLY BIRD in 4 Raten - 2.200€ (☝️Einzelzimmer)4x €550.00
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    EARLY BIRD Einmalzahlung - 1.785€ (☝️☝️Doppelzimmer)€1785.00
  • Bevorzugte Option
    EARLY BIRD in 4 Raten - 1.800€ (☝️☝️Doppelzimmer)4x €450.00

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Im Falle einer Stornierung gibt es gestaffelte Rückerstattungsmöglichkeiten – Details findest du in den FAQ.
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Unser Team unterstützt dich gerne. Hast du Fragen? Schreib uns eine E-Mail an info[at]anastasia-umrik.de

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Eine Woche. Du. Ich. Eine fabelhafte Gruppe. 

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Jetzt buchen und all das erleben: 

7 Tage Auszeit im sonnigen Süden Spaniens

Bestes Essen, Ruhe & digitale Entlastung

Programm aus Bewegung, Atem, Aufstellung & Meditation

Viel Zeit für dich, Stille & Natur

Verbindung zu dir selbst und inspirierenden Menschen

Neue Energie, die über das Retreat hinaus wirkt

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